1. ¿ Practicas el deporte?

     Practico deporte, almenos 3 veces por semana

     Practico deporte menos de 3 veces por semana

     No practico deporte

 2. ¿ Cuantas horas duermes diariamente ?

     como mínimo 7 horas diarias

     entre 5 y 7 horas diarias

     menos de 5 horas diarias

  3. ¿ Fumas ?

     Si

     A veces

     Nunca

 4. ¿ Comes fruta diariamente ?

      Cada día

      No todos los días

      Casi nunca

 5. ¿ Cuánta cantidad de agua bebes diariamente ?

     Aproximadamente 2 litros de agua

     Aproximadamente 1 litro de agua

     Menos de 1 litro de agua

 
 6. Consideras que tu vida es...

     Muy activa

     Siempre que puedo activa

     Bastante sedentaria

 7. Selecciona tu estilo de dieta:

     pizzas, hamburguesas, pastas, comida precocinada (en general) ...

     frutas, verduras, pescados, carnes, legumbres ...

     una combinación de la primera y la segunda opción

 8. ¿ Cuál es tu estado de ánimo generalmente a lo largo del día ?

     me siento positivo y con ganas de disfrutar el día

     me siento cansado y bastante agoviado

     una combinación de la primera y la segunda opción

 9. Cuando te sientas para comer...

     Casi ni me siento, suelo hacer comidas rápidas

     Intento descansar un poco después de las comidas
     Como apaciguadamente, sin prisa, y reposo después de las comidas

 10. ¿ Existe amor en tu vida ?

     El ingrediente más importante de mi vida es el amor
     Intento dedicar tiempo a los míos, aunque a veces no sea posible
     En mi vida no hay tiempo para el amor