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Mostrando :: Nutrición
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La mejor cocina francesa.... sin engordar [ Votar ] Cortesía de EnPlenitud.com ¿Quiere comer como en el mejor restaurant de París sin engordar un gramo? Entonces pruebe estas recetas light. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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Postre de fresas (frutillas) light [ Votar ] Cortesía de EnPlenitud.com Un postre bien light para aguardar el verano o para aquellos que no pueden consumir azúcar y que necesitan del consuelo de un dulce que haga renovar las esperanzas y despierte a los duendes y hadas protectores que habitan en nuestras cocinas [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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Tengo hambre y no puedo parar [ Votar ] Cortesía de EnBuenasManos.com Este es hoy en día, por desgracia, la ansiedad por la comida es un problema muy habitual que nos puede causar muchos desequilibrios. El naturismo siempre propone, como norma, que hagamos un poco de detectives de nuestro propio caso y que lleguemos al final de la investigación de qué es lo que nos está haciendo comer así. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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Adicción a los hidratos de carbono [ Votar ] Cortesía de EnBuenasManos.com Cuando una persona consume carbohidratos se estimula la secreción de insulina lo cual promueve la captura por parte de los músculos de la mayoría de los aminoácidos, excepto del triptófano. Es así que los niveles en sangre del triptófano se ven incambiados con la ingesta de carbohidratos pero no en su proporción. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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¿Cómo prevenir y reducir el Colesterol? [ Votar ] Cortesía de Samuel Carrenho Todos somos conscientes de que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en España, pero no todos conocemos cuáles son los hábitos de riesgo que nos pueden llevar a sufrir una, e incluso nos puede llevar a la muerte. Tener el colesterol alto es una situación de riesgo, y controlar nuestros niveles de colesterol es preocuparse por vivir más y mejor. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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El Cochayuyo [ Votar ] Cortesía de EnPlenitud.com De gran valor nutricional, las algas merecen ser conocidas no sólo por los vegetarianos o los amantes del sushi. El alga cochayuyo es un alga de gran tamaño que puede llegar a alcanzar los 15 metros de longitud y al igual que el las anteriores verduras del mar, es rica en sales minerales y proteínas. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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El Mango [ Votar ] Cortesía de En Buenas Manos.com El mango es el fruto de un árbol (mangifera indica) que llegó desde Asia a Brasil (siglo XVIII) gracias a los portugueses. Hay miles de variedades: de piel verdosa, rojiza o amarillenta; redondos, en forma de corazón o de fríjol; de pulpa muy suave o muy fibrosa, etc… [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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La manzana [ Votar ] Cortesía de En Buenas Manos.com Dice la tradición que quien come una manzana cada día nunca visita al médico. Lo que está claro es que es una de las frutas más populares y por algo será. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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La Sandia [ Votar ] Cortesía de En Buenas Manos.com Si quieres que la sandía te siente bien y aprovechar así al máximo sus propiedades, tómala en ayunas o fuera de las comidas ya que al ser prácticamente agua tiende a fermentar si la tomamos como postre. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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Los hidratos de carbono [ Votar ] Cortesía de EnBuenasManos.com Ha habido mucha publicidad en los últimos años sobre los carbohidratos o hidratos de carbono. Se ha dicho una y otra vez que este grupo de alimentos produce energía y reduce la obesidad y problemas cardiovasculares, entre otros. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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Alimentos funcionales [ Votar ] Cortesía de EnBuenasManos.com Las grandes empresas de alimentación se apuntan a lo natural ya que aumenta el interés por el cuidado de la salud. Estos alimentos funcionales o enriquecidos son de entrada muy interesantes pero ¿vale la pena realmente pagar más por ellos? [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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Cómo leer la informacion nutricional de los alimentos [ Votar ] Cortesía de EnPlenitud.com Todos los alimentos envasados tienen una etiqueta impresa indicando el tamaño de la ración y otra información nutricional. Las etiquetas de información nutricional intentan dar información sobre el alimento específico envasado. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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Nutrición y cáncer de próstata [ Votar ] Cortesía de EnPlenitud.com El cáncer de próstata es un gran miedo de muchos hombres. Para terminar con algunas confusiones, le explicamos la relación entre lo que usted come y este tipo de cáncer [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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Vitamina B12 o Cobalamina [ Votar ] Cortesía de Enbuenasmanos.com En los niños la vitamina B12 favorece su crecimiento y un buen apetito. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |
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11 trucos para sacar calorías –y no sabor- a tus comidas [ Votar ] Cortesía de EnPlenitud.com Eres una fanática de la cocina. Tus invitaciones gastronómicas son irresistibles, y tus comensales disfrutan a lo grande por orden explícita de sus felices paladares. Sin embargo, notas que desde hace un tiempo hay quienes comienzan a rechazar tus cordiales invitaciones. Te preguntas si es que ya no cocinas tan bien, si hay algo malo en tu comida… Finalmente caes en cuenta de que todos tus invitadores regulares tienen sobrepeso y que es culpa del contenido calórico de tus comidas. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección nutricion |