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Mostrando :: Estar en Forma
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¿Agua o gaseosas? [ Votar ] Cortesía de Dr.Wilfredo G. Santa ¿Agua o gaseosas? El agua la base de la vida, el liquido mas importante y cada vez mas escaso en el planeta Tierra, y en ocasiones utilizado menos que la Coca Cola o la Pepsi Cola.El 75% de las personas que caminan por las calles están crónicamente deshidratados. (Casi la la mitad de la población mundial que no se esta muriendo de hambre). En el 37% de las personas, el mecanismo de lased es tan débil que con frecuencia lo confunden con hambre.Aún una deshidratación imperceptible,retardará el metabolismo tanto como un 3%. :icon_question: :icon_question: :icon_arrow: [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Vejez y problemas de audición [ Votar ] Cortesía de LatinSalud.com ¿La presbiacusia es una alteración irremediable?. A pesar de que existen muchas personas que llegan a la tercera y cuarta edad con un aceptable sentido del oído, lo común es que esta capacidad vaya declinando con el tiempo. En algunos viejos esta declinación, denominada presbiacusia, es muy marcada, y puede originarse en distintos problemas fisiológicos. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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El ejercicio físico previene el Alzheimer [ Votar ] Cortesía de LatinSalud.com Practicado en forma moderada tiene también este beneficio. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Las mujeres y las pesas [ Votar ] Cortesía de LatinSalud Con este entrenamiento la mujer puede cambiar su imagen corporal y a la vez ganar en bienestar, fuerza y resistencia. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Vigorexia (Adicción al ejercicio) [ Votar ] Cortesía de Latin Salud Cuando el ejercicio físico nos hace sus esclavos. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Riesgo de muerte súbita [ Votar ] Cortesía de Latin Salud Muchos deportistas desconocen sus problemas de salud por no acudir a la consulta médica, ¿cómo evitar accidentes fatales?.. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Abuelos motivados por el ejercicio [ Votar ] Cortesía de Latin Salud Ganando calidad de vida en la tercera edad. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Acuaerobics [ Votar ] Cortesía de Latin Salud Los ejercicios aeróbicos en el agua parecen menos intensos pero en realidad la resistencia del medio los hace efectivos. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Aprende a ejercitar tus abdominales [ Votar ] Cortesía de Latin Salud La clave es una técnica correcta y la voluntad necesaria para hacerlos con continuidad, intentando que la práctica no sea tediosa sino placentera. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Dolores Musculares Post Entrenamiento [ Votar ] Cortesía de En Plenitud Todos hemos experimentado en algún momento dolores musculares luego de ir al gimnasio o practicar algún deporte. Te contamos por qué se producen. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Fútbol amateur: placer y bienestar [ Votar ] Cortesía de LatinSalud Sin entrenamiento corres riesgos y disminuyes los beneficios. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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¡Músculos, energía y acción! [ Votar ] Cortesía de Mi Doctor Virtual Aquí se revisan los aspectos científicos relacionados con el ejercicio. Se explica lo que es el metabolismo, cómo funcionan los músculos y cómo optimizar la actividad física para sacarle el máximo provecho, [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Rodilla de saltador [ Votar ] Cortesía de LatinSalud La hinchazón de la rodilla es habitual que se produzca. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Haga deportes con tranquilidad [ Votar ] Cortesía de EnPlenitud Exámenes y chequeos a realizarse antes de emprender una práctica deportiva regular. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |
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Riesgos del sedentarismo [ Votar ] Cortesía de LatinSalud Según la OMS, los estilos de vida sedentarios son una importante causa de mortalidad, morbilidad y discapacidad. [ Leer Artículo Completo ] Ver más artículos similares en la sección enforma |