Bueno, esta podría ser la cosa más excitante y atemorizante que un hombre enfrente en su vida - la primera vez que él hace el amor a su novia. ¿Cómo sabe qué hacer? Aquí hay un típico interrogante adolescente::

"Estoy encarando tener sexo la primera vez con mi novia. No tengo idea de qué hacer! ¡SOCORRO!

Todos nosotros hemos encarado este momento con varios grados de temor o confianza, o miedo de hacer el papel del tonto, o sólo estar excitados - ¡quizá tan excitados que acabamos demasiado rápido!

Entonces, ¿qué hace si usted no ha tenido sexo antes, está en una relación amorosa - ok, podrían ser solamente buenos amigos - y ambos están seguros que el momento es el adecuado para moverse? Bueno, primero de todo haga un chequeo mental de las cosas que importan. Aquí hay unas pocas ideas:

¿Están ambos seguros que quieren hacerlo íntegramente? Hay alternativas - masturbación mutua y sexo oral son a menudo tan satisfactorios, por ejemplo. ¿Podrán hacerlo de una manera amable, confortable, en un lugar donde se sientan seguros? ¿Han discutido ambos hacer el amor? El sexo es una actividad íntima, pero la ironía es que mucha gente está a menudo muy avergonzada de discutirlo. Si no puede hablarlo abiertamente, entonces quizá necesite repensar sus planes. ¿Está seguro que no está usando a su chica para obtener aprobación social, y que no va a jactarse de ello después? Tal traición es dura de tomar para una mujer, y una cosa muy baja para hacerle de todos modos. ¿Puede tener sexo legalmente? ¿Le ha prestado atención a los aspectos legales en su país - en otras palabras, tiene la edad mínima legal para tener sexo? ¿Y qué si no? ¿Quiere tener sexo antes de casarse - en otras palabras, hay alguna razón religiosa o familiar por la cual debe abstenerse del coito total? Y, por último - ¿ha pensado en la contraconcepción y en la protección contra enfermedades transmitidas sexualmente?

Entonces, asumamos que ha respondido a todas estas preguntas, y que va a seguir adelante con una de las cosas más gozosas y satisfactorias que dos seres humanos pueden hacer. Ahora necesita saber qué hacer. Bueno, primero de todo no entrar en pánico. Cuando usted está excitado encontrará todos los aspectos físicos y emocionales del sexo venir más naturalmente que como nunca imaginó. La clave, sin embargo, es comunicarse con su chica. Dile que es tu primera vez - habla de ello. ¿Es su primera vez también? Si no, usted es afortunado, porque ella puede ayudarle (p.ej., usted podría decir "No estoy seguro de cómo funciona, ¡pero podríamos divertirnos averiguándolo si tú me muestras qué hacer!") No hay que pretender ser un amante experimentado si no lo es!

No obstante, asumiendo que ambos lo hacen por primera vez, deben hablar sobre eso, y hay algo de responsabilidad sobre usted de ocuparse de ella después. Puede parecer pasado de moda decir esto, pero creo que esta responsabilidad viene del hecho de que es el hombre que tiene menos invertido en sexo emocional y físicamente (si no financieramente.) El hombre, después de todo, no queda embarazado. Tampoco pierde su virginidad del mismo modo irreversible en que lo hace una mujer: La ruptura del himen de la mujer (una fina membrana a través de la abertura vaginal que a menudo se rompe durante la primera experiencia sexual) es un potente símbolo del quite de su "inocencia" por el hombre.

Ahora, ¿qué sobre los aspectos físicos de esto? Cuando se planea intimar, ayuda mucho sentirse cómodos juntos. Presumiblemente, su relación les haya traído una sensación de intimidad, pero siempre se puede mejorar eso gastando tiempo haciendo algo juntos que valga la pena. Pasen una hora en el sofá, mimándose y besándose con emoción, con un poco de caricias y toqueteos no sexuales, es decir, tocándose gentilmente mutuamente de modo amoroso, quizá, por ejemplo, por medio de un suave masaje en la espalda, que siempre es muy popular, es una buena manera de reducir o liberar inhibiciones y vergüenza sobre estar más cerca sexualmente. Durante este período de gentil afecto, quizá podría acariciar sus pechos suavemente - a través de su ropa - pero al trabajar hacia una mayor intimidad asegúrese de respetar cualquier signo que muestre que está incómoda con lo que está haciendo Y DETÉNGASE si lo está.

Seguro que ambos se excitarán durante este tipo de contacto, y eso puede darles una oportunidad para avanzar las cosas. Yo digo "puede" porque aún cuando ella pueda estar excitada, quiero reiterar el punto de que el sexo para la mujer tiene implicaciones diferentes que para el hombre, y la excitación física sola puede no ser suficiente para que una mujer desee el coito - ella también debe sentirse protegida y segura. Usted podría decirle que encuentra tan excitante estar con una mujer hermosa que le gustaría un contacto más íntimo, pero que respetará lo que ella quiera. Su respuesta, tanto verbal como físicamente, le mostrará si ella quiere contacto más íntimo. Si lo hace, ¡no tiene que encontrar solo su camino! Simplemente pregúntele que desearía hacer ella - pero hágalo suave y tranquilamente, de un modo amoroso. Asegúrese de que se siente respetada todo el tiempo, porque lo que le está dando potencialmente es la cosa más preciosa que tiene: piense en el significado del coito para una mujer - es literalmente una aceptación de usted dentro de su cuerpo - no un regalo a ser tomado a la ligera por el hombre...

La primera vez, hay a menudo mucha presión para ir por todo, pero pienso que es mucho mejor trabajar hacia el coito sexual total a través de la masturbación mutua. Ella puede hacerlo acabar con la mano, o aún con la boca, aunque si ella lo está deseando pero es tímida, puede tener que preguntarle (piense en cómo preguntarle de una manera que sea respetuosa por ella.) Usted puede darle placer con la mano o la boca - dar el sexo oral a una mujer es una experiencia muy, muy excitante para la mayoría de los hombres, porque el aroma y sabor de ese contacto sexual tan íntimo con una mujer son en realidad muy excitantes. Además, cuando llegue a poner su pene dentro de ella, puede ser más fácil si ha pasado un poco de tiempo jugando con su vagina y vulva de antemano, así que realmente sabe dónde poner su pene - bueno, no se ría, ¡necesita saber adónde va! Para ayudar a esto, algo que muchas parejas gustan hacer en una etapa muy temprana del juego sexual es que el hombre introduzca suavemente un dedo en la vagina de la mujer: esto puede ser excitante para ambos, y puede ayudar a dar al hombre la confianza de que introducir su pene no será difícil (lo cual no lo será si ella está bien lubricada.)

Si usted puede refrenarse, y concentrarse en cambio en el placer de su chica, puede encontrarse que ella está más confiada y que responde más, y que como resultado usted se siente con más control y menos presionado a para actuar, lo cual es bueno porque esa presión para actuar puede hacerlo acabar demasiado rápido - o, menos comúnmente, tener dificultades en acabar.

A esta altura, usted ya debe ser su héroe, y ella estará pensando en usted como en un tipo sensible, cariñoso (espero), pero desde ya está todavía la dificultad de la primera penetración para terminar. Preferentemente, ambos deberían estar desnudos, en intimidad, y excitados, juntos en un ambiente cómodo. No intente la penetración hasta que ella esté lista - pídale que le diga cuándo le gustaría a ella que la penetrara. No se avergüence de esto - tenga en cuenta que es su primera vez, y que le gustaría ser sensible a sus sentimientos. Puede aprender a darse cuenta de estas cosas solo por sí mismo más adelante. ¡En su primera vez tendrá más que suficiente para pensar! Si ella espera que usted sepa todo, y que haga todo el trabajo, y que juzgue cuándo está lista para la penetración, entonces espera demasiado.

Cuando esté lista, ella se sentirá probablemente tan excitada y caliente como usted, pero puede tomarle más tiempo llegar a ese punto, y ella necesitará más contacto físico y besos para llegar allí - a propósito, besar es muy a menudo estimado por una mujer como una de las cosas más conmovedoras y eróticas que un hombre puede hacer por ella, ¡entonces usted podría asegurarse que es un buen besador! Eventualmente, sin embargo, ella estará físicamente excitada (por ejemplo, su vagina estará bien lubricada, así como su pene produce lubricación natural o así llamada "pre-eyaculación" en la forma de mayor o menor cantidad de líquido claro al estar erecto) y también mentalmente lista para el contacto mucho más íntimo del momento en el que usted inserte su pene en su vagina y el acto sexual comience hasta cerca del clímax. No olvide que esta pre-eyaculación de su pene puede contener esperma, y no olvide usar un condón si esa es la manera en que va a asegurarse de que no haya consecuencias indeseables de hacer el amor.

Cuando esté listo para penetrarla, pídale guiar su pene (con o sin condón) dentro de ella. Como dije antes, esto puede ser más fácil si usted ha pasado tiempo jugando suavemente con su vagina y vulva de antemano, de modo que usted sepa realmente dónde poner su pene. Entonces aparece la temida cuestión de las posiciones, tanto para el hombre como para la mujer. La posición del misionero - donde la mujer yace acostada de espaldas, y el hombre se acuesta sobre ella cara a cara - es la más fácil para su primera vez. Encontrará que mover sus caderas para producir el movimiento de su pene hacia adentro y hacia afuera de su vagina es muy instintivo y natural, y será muy agradable y muy posiblemente tan excitante y estimulante que bien puede acabar directamente - esto es muy normal, y no es algo para preocuparse - después de todo, mejorará al tener más experiencia. Es muy improbable que ella vaya a tener un orgasmo por medio del coito la primera vez que lo intente, sin embargo trate de durar antes de eyacular. En esta situación es importante que la mujer reciba su placer, por lo tanto, no la deje insatisfecha (es decir, sin tener un orgasmo.) Usted puede ya sea esperar hasta que esté nuevamente erecto y entonces intentarlo una segunda vez - use otro condón - o si prefiere, podría hacerla acabar manualmente. Si lo hace así, pregúntele cómo le gusta ser tocada de ser necesario, porque un toque directo a su clítoris es muy a menudo doloroso, y es mejor hacerlo indirectamente. Nuevamente, el sexo oral (si ella está feliz con la idea) es una buena forma de ayudar a una mujer a tener un orgasmo, y la mayoría de las mujeres realmente se sienten fantásticas cuando un hombre se lo hace a ellas. Y, si usted puede, permanezca con ella durante la noche y mímela para que se sienta especial; o, si hacen el amor al mediodía ¡no salga corriendo!

USE UN CONDÓN SI ELLA NO TOMA LA PÍLDORA O SI USTED ESTÁ INSEGURO DE LA HISTORIA SEXUAL DEL OTRO!!!

En definitiva, la felicidad de la experiencia dependerá de estar relajados y felices con el otro. Muy probablemente su primera vez será moderadamente exitosa, pero espere eso - no espere mover la tierra - ¡eso vendrá después! Lo más importante es que les guste estar juntos y que no sientan remordimiento, temor o vergüenza sobre la experiencia. Sobre todo, no sea poco sincero (por ejemplo, no le diga que la ama si no lo siente!) Mi palabra final es de advertencia - no lo hagan completo al menos que ambos realmente lo quieran. Sobre todo, no lo hagan por sentirse presionados a hacerlo. Principalmente, disfrútense. Y disfruten del sentido de masculinidad que seguirá inevitablemente a su primera vez. ¡Usted verá qué bueno es ser un hombre!