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Sin embargo, hay ciertas precauciones a tomar.
El uso de las pantallas solares podría no llegar a proteger contra ciertos
cánceres, e incluso hay quienes piensan que podrían aumentar el riesgo. Aunque
los protectores ayudan a prevenir los carcinomas y otros desórdenes de la piel,
no parecen proporcionar protección contra el melanoma y algunos otros tipos de
cáncer.
De hecho, los resultados de algunos estudios sugieren una asociación más alta
entre el uso de pantallas y estos cánceres, aunque no todos demostraron
resultados negativos. Las razones de este incremento en el riesgo son confusas,
aunque algunas teorías incluyen:
- Hasta hace poco tiempo, muchos protectores bloqueaban solamente, o
predominantemente, los rayos UVB y no los UVA, los rayos más penetrantes y
peligrosos (la mayoría de los protectores bloquean ambos rayos, pero el efecto
de esta doble acción sobre el riesgo de melanoma no está todavía claro).
- La gente que se aplica pantallas puede sentirse segura y permanecer más tiempo
cuando la luz solar es más intensa. Pero hay que tener en cuenta que pese a que
la persona no se queme, los rayos UVA penetran en la piel y pueden dañarla.
- Aquellos que no se aplican nada o poca pantalla solar. De hecho, la mayoría se
aplica un cuarto de lo necesario según los estándares recomendados.
- Algunos productos, sobre todo aquellos que contienen PABA, podrían aumentar
los radicales libres, que a su vez incrementan en teoría el riesgo de cáncer,
aunque los efectos a largo plazo aún se desconocen.
El uso de pantallas puede aumentar el riesgo de problemas de salud relacionados
con las deficiencias de luz solar. Hay cierta preocupación por la poca
exposición a la luz solar, debido al uso de pantallas, que puede producir otros
problemas de salud, tales como:
- Deficiencia de Vitamina D. La vitamina D se encuentra en los alimentos, pero
sobre todo se sintetiza en el organismo a partir de una reacción química que
depende de los rayos ultravioletas B del sol. La protección solar excesiva puede
incrementar el riesgo en una persona de desarrollar una falta de vitamina D. La
vitamina D es importante para la prevención del raquitismo, osteoporosis y
algunos cánceres, incluyendo el melanoma.
Aquellas personas que necesiten evitar la luz solar y cuya dieta sea pobre en
alimentos que contienen vitamina D debería tomar suplementos vitamínicos. Las
personas de piel oscura tienen mayor riesgo de tener deficiencias de la
protección solar que las de piel blanca. Pero atención, el exceso de vitamina D
es tóxico.
- Otros Cánceres. Aunque la luz solar está implicada en los cánceres de la piel,
también se la asocia con un riesgo más bajo de cáncer de pecho, próstata,
ovarios y colon. Cierta protección contra estos cánceres se podría relacionar
con la producción de vitamina D gracias a la luz del sol.
- Depresión. Mucha gente sufre de Desorden Afectivo Estacional (SAD, por sus
siglas en inglés), una forma de depresión que ocurre principalmente en invierno
y se asocia generalmente con una menor exposición a la luz solar.
La conclusión es que la luz solar es importante e incluso necesaria para una
vida saludable y de buena calidad. Algunos expertos recomiendan que los adultos
se beneficien del bronceado diario moderado (unos 20 a 30 minutos máximos de
exposición durante las horas de menor riesgo) por un número de días suficiente
para acumular lentamente el pigmento en la piel.
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