Los síntomas del trastorno por estrés agudo se experimentan durante o inmediatamente después del trauma, duran como mínimo 2 días y, o bien se resuelven en las 4 primeras semanas después del acontecimiento traumático, o bien el diagnóstico debe ser sustituido. Cuando los síntomas persisten más de 1 mes, puede estar indicado el diagnóstico de trastorno por estrés postraumático si se cumple la totalidad de sus criterios diagnósticos. La intensidad, duración y proximidad de la exposición al acontecimiento traumático son los factores más importantes en relación con la posibilidad de presentar un trastorno por estrés agudo. Existen algunas pruebas que demuestran que la calidad del apoyo social, los antecedentes familiares, las experiencias durante la etapa infantil, los rasgos de la personalidad y los trastornos mentales preexistentes pueden influir en la aparición del trastorno por estrés agudo. Este trastorno puede aparecer en individuos sin ningún factor predisponente, sobre todo cuando el acontecimiento resulta muy traumático. 

Existen unos criterios internacionales de diagnóstico de Trastorno por Estrés Agudo, acorde al DSM-IV-TR, son los siguientes:
El individuo a estado expuesto a un acontecimiento traumático en el que: 
-Ha experimentado, presenciado o le han explicado uno o más acontecimientos caracterizados por muertes o amenazas para su integridad física o la de los demás 
-Ha respondido con temor, desesperanza o un horror intensos 
-Durante o después del acontecimiento traumático, el individuo presenta 3 o más de los siguientes síntomas: 
-Sensación subjetiva de embotamiento, despego o ausencia de reactividad emocional 
-Reducción del reconocimiento de su entorno (por ej. estar aturdido) 
-Desrealización (por ej. experimentar al mundo externo como algo extraño) 
-Despersonalización (por ej. no sentirse uno mismo) 
-Amnesia disociativa (por ej. incapacidad para recordar un aspecto importante del trauma) 

El acontecimiento traumático es reexperimentado persistentemente a través de una o más de las siguientes formas: 
-Recuerdos del acontecimiento, recurrentes e intrusos, que provocan malestar y en los que se incluyen imágenes, pensamientos o percepciones. 
-Sueños de carácter recurrente, sobre el acontecimiento, que producen malestar 
-El individuo actúa o tiene la sensación que el acontecimiento traumático esta ocurriendo (por ej. sensación de estar reviviendo la experiencia, ilusiones, alucinaciones y pensamientos traumáticos recurrentes) 
-Malestar psíquico intenso al exponerse a estímulos internos o externos que simbolizan o recuerdan un aspecto del acontecimiento traumático 
-Respuestas fisiológicas al exponerse a estímulos internos o externos que simbolizan o recuerdan un aspecto del acontecimiento traumático 
-Evitación persistente de estímulos asociados al trauma y embotamiento de la reactividad general del individuo (ausente antes del trauma), tal y como indican tres (o más) de los siguientes síntomas: 
-Esfuerzos para evitar pensamientos, sentimientos o conversaciones sobre el suceso traumático 
-Esfuerzos para evitar actividades, lugares o personas que motivan recuerdos del trauma 
-Incapacidad para recordar un aspecto importante del trauma 
-Reducción importante del interés o de la participación en actividades sociales o laborales 

Sensación de despego o enajenación frente a los demás 
-Restricción de la vida afectiva (por ej. incapacidad para tener sentimientos de amor) 
-Sensación de un futuro desolador (por ej. no tener esperanzas respecto a encontrar una pareja, formar una familia, hallar empleo, llevar una vida normal) 
-Síntomas persistentes de aumento del estado de alerta (ausentes antes del trauma), tal y como lo indican dos o más de los siguientes síntomas: 
-Dificultad para conciliar o mantener el sueño 
-Irritabilidad o ataques de ira 
-Dificultad para concentrarse 
-Respuestas exageradas de sobresalto 

De acuerdo al DSM-IV-TR : Estas alteraciones duran un mínimo de 2 días y menos de 1 mes y provocan un malestar significativo o deterioro de las relaciones sociales, la actividad laboral o de otras áreas importantes de la vida de la persona. 

Síntomas dependientes de la cultura
Aunque algunos acontecimientos suelen ser vividos de forma traumática por la mayoría de las personas,

la intensidad y el tipo de las respuestas pueden estar modulados por las diferencias culturales en el valor que se da a las pérdidas humanas. También pueden existir estrategias de adaptación características de culturas específicas. Por ejemplo, los síntomas disociativos pueden presidir las respuestas agudas de estrés en aquellas culturas en que este tipo de comportamientos está sancionado. 

Prevalencia
La prevalencia del trastorno por estrés agudo en la población expuesta a acontecimientos traumáticos de carácter extremo depende de la intensidad y persistencia del trauma y del grado de exposición a éste. 

La trilogía del DDE (manejo)
La trilogía básica son el descanso, una dieta balanceada y el ejercicio.
La dieta obviamente depende de cada persona. Hay ciertos tipos de comida que no son buenas para todos los casos, pero es necesario contar con un buen balance nutricional. 

El descanso o ejercicio de relajamiento es una manera de ayudar al proceso digestivo. Para relajarse algunas personas pueden necesitar ayuda profesional de un psiquiatra que le ayude ha aprender métodos de relajación, como Tai-Chi o terapias de visualización. 

Nuestras metas están marcadas por nuestros deberes diarios. Cuánto más responsabilidades se tienen, más ansiedad percibirá y sentirá.

La trilogía del ODB:
Para disminuir el estrés el importante que aprendamos otra trilogía, la trilogía del ODB: organizarse, delegar y balancear. 

Cuánto más orden tiene una persona, más puede enfocarse en sus obligaciones. 
Delegar, en tanto, es tan importante para un ama de casa como para el trabajo en la oficina, es necesario saber repartir las tareas. El balance tiene que darse también. Hay que encontrar un equilibrio entre el trabajo y la diversión. Si se siguen esas pautas se podrá minimizar el nivel de estrés y los síntomas físicos, cardiacos, gastrointestinales y de cefaleas, que son muy comunes. 

Bibliografia:
- Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4° edition (DSM-IV TR), American Psychiatric Association. American Psychiatric Press, 2004.

Wilfredo G. SantaMD 
Siempre a la orden

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