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Los efectos positivos que se derivan de vivir en compañía de perros, gatos, y
otras mascotas…
Sentirse bien nadando con los delfines, paseando a caballo y también acariciando
el pelo de un gato o jugando con un perro. Estar acompañado de animales es
beneficioso para todo el mundo, tal como demuestra la «pet-therapy» o terapia
asistida con animales, una modalidad de terapia que aprovecha la inteligencia,
la sensibilidad y las distintas características de los animales para mejorar la
calidad de vida de los seres humanos.
Emociones positivas
Esta disciplina se enmarca en nuevas corrientes holísticas (que hablan de la
salud integral como cuerpo mente y espiritual o del sistema de valores) y
ecológicas que promueven que un mayor contacto con la naturaleza, tanto vegetal
como animal, puede suponer una ayuda para las personas que se encuentran en
crisis, que han sufrido un accidente, pero también para el ser humano en
general. Las emociones positivas que suscitan los animales se han revelado, en
este sentido, como un excelente antídoto contra las enfermedades.
Los animales no tienen el poder de curar, pero a través de su afecto y su amor
incondicionales, favorecen la relajación, la estabilidad, y ayudan a afrontar
las situaciones críticas con mayor serenidad.
• Los animales devuelven la sonrisa a una persona deprimida; estimulan el
carácter social de una persona tímida y con problemas afectivos de índole
diversa; ayudan a controlarse a una persona que sufre de impulsos violentos;
pueden ayudar a bajar la presión arterial a los hipertensos, y a relajar a las
personas nerviosas. Aunque quizás, una de los efectos más beneficiosos que se
pueden obtener de los animales es que ayudan a aceptarse a uno mismo, porque
ellos nos aceptan tal y como somos: altos, bajos, ricos, pobres, delgados,
obesos... Los animales nos aceptan e incluso son capaces de transmitirnos su
«apoyo» cuando no nos encontramos en nuestro mejor momento.
• Los efectos positivos de la compañía de un animal se pueden resumir en tres
puntos fundamentales.
Estímulo psicológico
Un antidepresivo natural
Cuidar de un animal mitiga el sentimiento de soledad, llena los espacios vacíos
de la vida, sobre todo para las personas ancianas, que se abandonan con mayor
facilidad.
• Un cachorro al que atender supone un estímulo para salir del aislamiento y
ofrece la posibilidad de abrirse al mundo exterior y restablecer las relaciones
o para dar vida a nuevas amistades e intereses.
• Un animal, como el perro, siempre está dispuesto a mover el rabo y a agasajar
a su dueño en cuanto éste llega, alejando de su mente los pensamientos
negativos.
Estímulo lúdico
Un simpático «payaso»
Un cachorro es un compañero de juegos que no sólo contribuye a ahuyentar el
aburrimiento, sino también a que nos abramos y a que interactuemos con los
demás. Los cachorros, con sus juegos, y a veces con su extravagante
comportamiento, son como «payasos», capaces de provocar carcajadas y, con ello,
acentuar nuestro buen humor. Y ya se sabe que la risa relaja y aumenta las
defensas naturales del organismo.
• La comunicación con los animales es inmediata. Saben escuchar, esperar y
perdonar. Con un animal no se establece competitividad, no se genera ansiedad,
porque el juego nunca adquiere la dimensión de competitividad o enfrentamiento.
Más que un adversario, el perro es un infatigable y divertido compañero.
Estímulo físico
Un compañero hiperactivo
Otro importante mecanismo positivo es de orden físico: los animales son
acérrimos enemigos de la pereza, y suponen un excelente estímulo para el
ejercicio y el movimiento.
• Por ejemplo, la cita diaria con el paseo por el parque con la que se ve
inevitablemente comprometido quien tiene un perro es una forma agradable y nada
fatigosa de combatir el sedentarismo.
• Cepillarlo, lanzarle un hueso o acelerar el paso para no perderlo, de vista
son actividades físicas saludables y posiblemente mucho más divertidas que el
rutinario ejercicio físico impuesto por un instructor.
Autor: Isabel Salama
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