Nadie duda ya que la mejor prevención a largo plazo para la piel es un estilo de vida sano:

Coma sanamente
Una dieta completa en granos, frutas y vegetales, y el consumo de aceites sanos (tales como aceite de oliva) y otros alimentos con propiedades antioxidantes puede proteger contra el envejecimiento de la piel.
Investigaciones recientes encontraron que las personas mayores de 70 años tenían menos arrugas si comían tales alimentos, y la dieta jugó un papel importe en el mejoramiento de la piel sin importar si la gente participante en el estudio fumó o vivió en países con mucho sol.

Ejercicio
El ejercicio diario mejora el flujo de sangre en la piel, fundamental para una piel sana.

Reduzca el estrés
La reducción de la tensión y el estrés puede traer ventajas a la piel y evitar que envejezca prematuramente

Deje de fumar
El fumar no solamente aumenta las arrugas sino también el riesgo de cáncer de piel, que es mayor en un 50 por ciento que en los no fumadores.