Si buscas una dieta rápida y fácil para reducir esos kilitos demás, pues acá te damos la solución perfecta para que cumplas con tu objetivo.

Sigue al pie de la letra estos pasos y conseguirás reducir hasta 7 kilos en una semana;

Lunes:
Desayuno: Una taza de café , una rebanada de pan tostado y una manzana.
Comida: Filete de pescado con ensalada de lechuga
Cena: Crema de Zanahoria.

Martes:
Desayuno: Una taza de café , una rebanada de pan tostado y una manzana.
Comida: Brochetas de verduras.
Cena: Yogurt de Frutas y gelatina.

Miércoles:
Desayuno: Una taza de café , una rebanada de pan tostado y una manzana.
Comida: Filete de pavo con ensalada de verduras.
Cena: Tacos de carne asada.

Jueves:
Desayuno: Una taza de café, una rebanada de pan tostado y una manzana.
Comida: Sopa de verduras con pollo (1 taza).
Cena: Ensalada de frutas.

Viernes:
Desayuno: Cereal con leche.
Comida: Dos filetes de pechuga de pollo con ensalada de tomates.
Cena: Crema de Papa.

Sábado:
Desayuno: Cereal con leche.
Comida: Torta de huevo con Atún.
Cena: Sandwich Express.

Domingo:
Desayuno: Cereal con leche.
Comida: Sopa de Pescado.
Cena: Papa Sorpresa.

Nota:
Antes de cada comida, deberás tomar un vaso grande de jugo de frutas,  el cual estará compuesto por remolachas grandes, zanahorias y naranjas, las cuales deberán ser pasadas por el extractor de jugos.