Como sabemos, la manzana nos ayuda a quitarnos el hambre, ya que nos da la sensación de estar llenos, por ese motivo, una dieta a base de manzana siempre es muy apropiada.

Pues acá dejamos una dieta que se basa en el zumo de manzana, la cual debemos tomar siempre antes de ingerir los alimentos; esta se hace de la siguiente forma:

Las proporciones siempre son:
- 3/4 de agua
- 1/4 de zumo de manzana
- 1 chorrito de zumo de limón (opcional)

Este zumo se debe tomar:
- Dos vasos en ayunas
- Dos vasos media mañana
- Dos vasos en el almuerzo
- Dos vasos en la cena

Nota:
- Siempre se toma antes de ingerir los alimentos.
- Se prepara sin azucar.