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¿Sabías que el hummus es un gran aliado de la salud, gracias a sus capacidades regeneradoras, antioxidantes, energéticas y también estimuladoras de la libido y el buen humor? Es un plato que en general, ayuda a todo tipo de personas a sentirse mejor, especialmente a ellas, es un estimulador natural de estrógenos, siendo muy recomendable para las mujeres en periodo fértil.

Puedes tomarlo con diversidad de alimentos, aunque lo más fácil es servirlo con crudites de zanahoria, pepinos y también con apio. Todas estas verduras tienen una gran cantidad de agua, por lo que estarás equilibrando la cantidad de proteínas y calorías del menús, en compensación con los garbanzos que contiene el hummus.

Si lo deseas toma también un yogur o termina la comida con una rebanada de pan tostado y un zumo de frutas, realmente te sentirás muy saciada y con ganas de realizar tus actividades deportivas preferidas o tareas del día a día, sin perderte en digestiones pesadas.



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